Chi sono
La mia storia
7 anni fa ero io quella che si allenava senza un piano. Oggi aiuto altri a non ripetere lo stesso errore.
Il mio percorso
Da atleta a personal trainer
Ho iniziato come atleta agonista, poi mi sono specializzata in preparazione funzionale e nutrizione applicata allo sport. Da quando lavoro come personal trainer ho seguito oltre 47 persone, con obiettivi diversi: perdere peso, tornare in forma dopo una pausa, prepararsi a una gara.
- Personal Trainer FIF
- Nutrizione Sportiva Base
- Functional Training Specialist
Perché un metodo
La maggior parte molla entro sei settimane
Non per pigrizia: perché nessuno corregge gli errori in tempo. Ogni due settimane rivediamo insieme i progressi e aggiustiamo il piano — non resti mai con una scheda che non funziona più.
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Certificazioni professionali
8
Anni di esperienza
47+
Persone seguite
"In 12 settimane ho perso 8 kg e, soprattutto, ho ripreso a dormire bene."
Giulia R.
Trasformazione Total Body
